薬師寺まほろば塾に参加しウォーキング体操を受伝 | オートバイ好きかみちゃんブログ

おはようございます上村昌也です。
昨日は奈良の薬師寺まほろば塾に参加しました。

コロナ禍の影響で今年の３月から講演等を自粛されていまして
この１１月から少しずつ少人数で開催される運びとなりました。

天候は快晴で温度も高めです。
今回はコロナ禍の中人数を絞って抽選で４０名の募集でした。
その様な状況の中、幸運にも抽選で当選しましたので参加できました。

今回のゲストはなんとデューク更家さんです。
コロナ禍で自宅で過ごす時間が長くなっているので
ウォーキング体操で著名なデューク氏をお迎えして
運動不足を解消しようとなったようです。

６６歳とのことですが、めっちゃ派手ですね。

ディーク氏は大変気さくな方で、会場内を個別で
指導してくれたり、コロナウィルスにかからないように
免疫力の高める体操をおしえていただき、直ぐ実践できる
体操ばかりで、内容が充実していました。
参加できた良かったです。

薬師寺のホームページ

デューク更家さんにウォーキング体操を受伝